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城阳区万步有约系列活动火热进行中
作者:manbingk…    文章来源:本站原创    点击数:30    更新时间:2017/7/16         ★★★
   根据城阳区“万步有约”职业人群健走激励大奖赛日程,7月14日,城阳区组织开展第二次健康讲座和实地健走活动,参赛队员参加了此次系列活动。

 

  培训由万步网专业教练进行,包括如何科学健走、健走前的拉伸、健走后的放松等内容,并现场示范正确的健走姿势。随后,在教练的带领下,大家进行健走前的热身运动和实地健走活动。参赛人员掌握正确的健走、热身、放松动作,从而帮助职业人群养成“日行万步”的健康习惯。

 

   今天是在万步有约的第65天,在未来的35天中,会继续开展领队培养和征文活动,赛后组织进行体测,根据两次体测结果评选减重达人奖。

2017年7月14日

 

 

文章录入:manbingke    责任编辑:manbingke 
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